Sorry myślałem że mam wszystko w profilu. Płeć - Mężczyzna Wiek - 19 Waga - 71-72kg Wzrost - 173cm Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - w tym momencie nie mam jak zrobić, ale tu są moje zdj. - http://www.sfd.pl/Wasza_opinia_i_rady_for_me_%3AD-t912857.html Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do): [...]
10 tys czy 15 ? Ile czasu bez odbloku ? 4 tyg temu ostatni zastrzyk 2 tyg temu powinien byc oblok chcialem przybic tylko hcg i leciec dalej. Wyniki to moja sprawa, może bije tylko dla lepszego samopoczucia. Pozdrawiam i dzięki
Siemka,Mam MP-ASSAULT (Pakiety w oryginalnych pudełkach znajdują się 3saszetki tzn. 3porcje każda w innym smaku z datą 08.15 ile proponujesz za taki pakiet? jak coś pisz na priv. bo ja nie mogę nie wiem czemu.
[...] biegunka.Drugiego dnia kuracji po wypiciu rozpuszczonej soli moze równiez nastapic biegunka. Zwróc szczególna uwage na to co zostaje wydalone (drugiego dnia kuracji). Policz ile kamieni zostalo wydalonych. Kamienie zólciowe moga róznic sie ksztaltem i kolorem. Sa one przewaznie zielone - to sa te prawdziwe kamienie zolciowe, ale moga byc tez [...]
[...] pochłanianych olbrzymich porcji węglowodanów. Oczywiście węglowodany są potrzebne w ciężkim treningu, są też pomocne podczas regeneracji sit. Jednak organizm przyjmuje tyle ile mu potrzeba, resztę szybko obraca w ttuszcz. 6. NIEDOCIĄGNIĘCIA INDYWIDUALNEJ DIETY Nie ma nic złego w uczeniu się od innych kulturystów tego, co oni robią. Jednakże [...]
[...] Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-08-15 11:18:23 Piękny piesio :) My też przy drogach tyle tego nazbieraliśmy będąc na 'wsi', a ile jeżyn - krzaki uginały się, aż żałowałam że nie u siebie jestem porobiłoby się trochę przetworów. Ceny jabłek pewnie i tak będą jak za złoto i droższe od bananów. (5zl [...]
[...] nogach 3 serie (dwugłowe) 7.Uginanie ramion ze sztangą 2 serie (biceps) 8. Wspięcia stojąc 3 serie (łydki) 9 brzuch no tam male zmiany swoje wprowadze ale teraz pytanie, moze ktosik odpowie po ile powt?? normalnie po 10 tak?? a na barki tez 10? bo niektorzy gadaja ze 15 niektorzy ze 10... bardzo prosze o odpowiedz za niedlugo ide cwiczyc
[...] 4. Jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy? 5. Jak powinien wyglądać posiłek potreningowy? 6. Jakie śniadanie będzie odpowiednie dla kulturysty? 7. Jak się dowiem ile białka, węglowodanów I tłuszczów mają moje potrawy? 8. Interesuje mnie podział pokarmów na poszczególne węglowodany, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. 9. A czy mógłbym też [...]
Ja o 5:15 wstaję :-D A jak biegałem to wstawałem o 4 i biegiem do pracy i z pracy 8-) tam zawijasami (18-22 km w zależności ile chciałem przebiec), i powrót 12 km 8-) No, ale pożegnałem się z bieganiem.
Mniej kofeiny i bedziesz spal jak dziecko Musze tak po 15 już odstawic A ile dziennie leci? Myślę ze min 800 mg plus salbutamol i efka Zmniejsz o połowę kofeinkę i będziesz spał jak zabity :)
Mniej kofeiny i bedziesz spal jak dziecko Musze tak po 15 już odstawic A ile dziennie leci? Myślę ze min 800 mg plus salbutamol i efka Po takiej dawce, dostałbym chyba zawału. %-)
[...] Szwy ściągnięte, pod ogonem widać że miał operację, ale goi się. Szczerze, nie sądziłem że z tego wyjdzie. Udało się i oby jeszcze kolejne 9 lat pożył. BTW mega nadwagę!! O ile my super dbamy o jego jedzenie, o tyle moja mama (mieszka na parterze) często mu ulega. Wczoraj była pogadanka po dobroci, ale jak przyłapie, to niestety ale będzie [...]
[...] do siebie % ) no i dawka fenibutu to 1g a ze miarki nie mam to na oko a ze takie proszki mam w szkole na technologii postaci leku itp to mniej więcej można spodziewać się ile to 1g .. no i wczoraj wziąłem no i po 30min takie uczucie w udach czuje jak po masażu dobrym przysnąłem budze się jest 23.40 dobra biore znów fenibut i swoj lek na spanie [...]
teść się nie rozkręca
